パーソナルカラーを知って自分に似合うを見つけよう
こんばんは😊ドラッグストア店員さーやです🙌
まだまだ残暑が厳しい毎日ですが、
私の気持ちはもう秋に向かっています🍂
季節によってメイクを変えたり、洋服を衣替えしたりするのって、
また新たな自分にアップグレードできるような気持ちになれて、楽しいですよね♬
しかし、私には長年の悩みがありました。。
好きな洋服（メイク）＝似合うにならなかったこと❕
パステルカラーの明るい色が好きだったんですが、どうも顔から浮いたようなちぐはぐな印象を感じていました。
逆に黒の服で大人っぽくしようとしたら、顔がくすんで老けて見えるような😱😱
いったい、私はどんな色が似合うんだろうーーー😭と悩んだ結果、
プロの方にパーソナルカラー診断をしてもらうことにしました😊
私が行ったのはこちら👇
https://ic-produce.com/ic-light/
京都の烏丸にある「ic light」さん🌸
阪急烏丸駅から徒歩10分。
色々、パーソナルカラー診断のお店を探した中で、ポイントメイクもつき、しっかりした内容で、60分6,500円というお値打ちさに惹かれて予約をしました✨
まず、パーソナルカラーとは、
生まれもった肌、目、髪の毛の色を分析し、最も自分が輝く似合う色を導きだすものです。
その自分が最も似合う色を知ることで、洋服・髪色・アクセサリー・ファンデーション・アイシャドウ・チーク・リップなど様々な似合う色でトータルコーディネートできるようになります。
パーソナルカラーを大きく分けると、
イエローベース（イエベ）とブルーベース（ブルべ）にわかれます。
イエベは肌の色が黄みがかっていて、日本人に多い印象🌸
ブルべは黒髪が似合う色白さんのイメージがします⛄
またそこから、イエベはスプリング・オータム、ブルべはサマー・ウインターのタイプにわかれます☝
これは色の明度や彩度によって、より細かくグループわけをしているようです。
当日は、メイクをして行ってもOKのようですが、
より正確に見てもらうのであれば、ノーメイクor薄メイクで口紅は塗らないで行った方が良さそうです👍
お店に行くと、まずはカウンセリングをしてもらいます。
自分の好きな色や苦手な色、色に関してのお悩みなどを聞いてもらい、
いよいよ自分に1番似合う色探しが始まります🙌🏻✨
カラー診断にはこのようなドレープを使って、診断されます。
顔の前に、様々な違う色、明度、彩度のドレープを合わせて、
一番自分の顔が明るくはっきり見える色を探していきます。
この時のお姉さんのドレープさばきの速さにビビりました😂
でも、その中でもお姉さんは「うんうん、なるほど…」ともうすでに私の似合う色を探し出していたのです😲
診断の結果は……
オータムとサマーが入った、「ソフトオータム」でした👏
私は、明度の高すぎる色や、色がはっきりしている濃すぎる色は似合わない模様。
少しくすみのある色が全般的に似合うとのことでした。
自分の中では、テラコッタやベージュ系のリップは似合わないと思っていたのですごく意外でした！
コーディネートをする時、自分のパーソナルカラーを顔周りにもってくる方が良いそうです👍🏻
メイク用品の見本もたくさん見せて頂いて、似合う色を丁寧に紹介してくださいました😊
自分に似合う色を見つけることで「この買い物、失敗しちゃったなー💦」という無駄な浪費がなくなり、少ない数のお洋服やメイク用品で自分が輝けるスタイルが作れる✨
という良いことづくししかありません❕
自分に似合う色を知って、秋冬のオシャレを楽しみましょう😊
にほんブログ村失敗しない歯ブラシの選び方４選
こんばんは😊ドラッグストア店員さーやです🙌
私のお店では、そろそろ秋の棚替えの時期に入ろうとしています👩🏻🦰
売り場を見て、年々感じることは……
歯ブラシの種類、増えすぎじゃないかい？！😱😱です。
お客様からも、「こんなに種類があったら、どれ選んだらいいか分からない💦」
というお声を頂いています😥
歯ブラシは、毛のかたさや、ヘッドの幅、毛の特徴など様々な特徴があります。
どのように選んでいけばいいか、整理してみましょう😊
①毛のかたさの種類
- ふつう…一番売れ筋の種類。かたさとしなやかさの両方を持つ定番タイプ。
- やわらかめ…歯触りが良く、歯茎から出血しやすい人にオススメ。ただし、磨く力を調整しないと、平面汚れを落としきれないこともあり。
- かため…平面汚れをしっかり落とせ、しっかり磨いた！と感じたい人にオススメ。ただし、歯周病の人は歯茎を傷めてしまうこともあり。
選ぶポイントは、歯茎の健康状態に合わせて選んでみるのはどうでしょうか🌸
歯茎から出血しやすい人は、まずはやわらかめで試してみて、出血がマシになったら、ふつうに変えてみましょう。
歯茎が健康な方、歯を磨く力が弱い高齢者などは、かためを選んでみるといいでしょう。
②ヘッドの幅・大きさ
- コンパクト（超コンパクト）…小回りが利き、奥歯までしっかり届く。
- レギュラー…広範囲で汚れをかき出せ、上下の歯を一気に磨けるので時短になる。
- 3列タイプ…1本1本磨きやすい。しかし、磨くのに時間がかかる。
- 4列タイプ…歯と歯茎の両方を磨けて、しっかりした磨き心地。
選ぶポイントは、口の大きさや、歯並びに合わせて選んでみるのはどうでしょうか。
口の小さい人や歯並びが悪く、奥歯が磨きにくい人はコンパクトや3列タイプの方が磨きやすいです。
しっかりした磨き心地を求める人には、レギュラーや4列タイプがおススメです。
③毛の太さ
毛の太さは細い毛であるほど、細かい部分に行き届き、歯周ポケットの汚れに適しています。しかし、平面汚れには弱いという弱点があります💦
逆に太めの毛は、硬くなったプラークを除去しやすいですが、細かい歯のすき間には入りづらいでしょう。
④毛のカット
山切りカットは凹凸部分にピタッとはまって歯間の汚れを落としてくれ、歯並びの悪い方におすすめです。しかし、平面汚れには弱いという弱点があります。
平面カット（フラットタイプ）は圧力が均等にかかり、しっかり汚れを落としてくれます。歯並びがいい方にはことらのタイプがいいと思います。
歯ブラシの特徴をご説明してきましたが、各メーカーからこれらの特徴を組み合わせて色んな商品が発売されています。
ご自身の口内環境に合わせて選んでみてはいかかがでしょうか😊
また、歯ブラシは口腔衛生のために、1か月に1回は交換しましょう🌸
おすすめ歯ブラシ
①タフト24
歯医者さんで使われている定番の歯ブラシ。毛の質がよく長持ちするそうです。
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【9/11 2時までP2倍さらにクーポン有り】【送料無料】タフト24歯ブラシ10本 歯科専売品【タフト24】 価格:1,239円 |
②ガム・デンタルブラシ＃166
平面汚れにも歯周ポケットの汚れにもグッド👍🏻
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【GotoポイントUP】 【まとめ買い×6】サンスター GUM ( ガム ) デンタルブラシ #166 超コンパクトヘッド やわらかめ(ハブラシ) ×6点セット（4901616212978） 価格:1,350円 |
SNSに振り回されない裏技
こんばんは😊ドラッグストア店員さーやです🙌
今やSNSやLINEなどのツールは、友達同士のコミュニケーションに欠かせなくなってきていますよね📳
そこでのやりとりは楽しい反面、
どこか縛られていると感じることはありませんか？
- 返事が返ってこないけどどうしてだろうと、何度も携帯を見て確認する既読・未読問題（ここに、インスタはあげているのにLINEの返事は返してこないコンボがおこりがち）
- 逆に、返事を返さないといけないプレッシャーで常に追われている問題
- 友達のリア充投稿を見て、謎に落ち込む問題
などなど、このようにSNSに自分の感情を振り回されていると感じたことがある人は少なからずいらっしゃるのではないでしょうか。
私は返事が返ってこなかったりすると一番に思うことは、
私、なんか嫌われることしちゃったんじゃないか😱😱😱😱
と、全て自分のせいだと思ってしまう癖があります💦
そんな自己肯定感の低い自分をどうにかしたいと思って読んだ本📚がこちら↓
「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ」
4コマ漫画で分かりやすくシチュエーションを説明してあるのですごく読みやすく、
何よりどの章も、「分かる、分かる😭😭」と激しく頷いてしまいます。
この本を読んで感じたことはタイトル通り、
人は他人にそれほど興味はない❗
夜も眠れないくらい自分がその人に対して悩んでいる間、相手は何も考えていません。
そして、だいたいはその悩みは取り越し苦労なことが多いです。
「人に嫌われたくない」「自分に自信がない」
という思いが強い人ほど、SNSなど繋がり過剰になった世界で生きにくくなっているのではないでしょうか。
私はまさにこれでした😂
返事が返ってこないのは、
「私が想像もつかないようなことで忙しいんだろうな」
「まぁ、いつかは返事くるだろう」
くらいの気持ちでいることが大事かもしれません😊
「休憩の合間に返事くらい返せるんじゃない？！」と思いがちですが、
どんなことも自分の基準で相手のことをジャッジするのではなく、
相手には相手の事情があるんだと思うようになりました。
相手に期待をすることを辞めたら、すごく楽になりました。
自分の人生は自分が主役であって、誰かに好かれるためだけに生きているわけではありません🌸
自分にとってプラスになることを取り入れ、悪口などマイナスになることは無理して受け入れる必要はないのです。
私と同じように、SNS、人間関係に振り回されていたと感じる人にぜひ読んで欲しいです👍
「多分そいつ、いまごろパフェとか食ってるよ」こちらから購入できます↓↓↓
買って良かった美容家電「パナソニック ナノケアスチーマー」
こんばんは😄ドラッグストア店員さーやです🙌
なぜか分からないけど、モチベーションが上がらないことってないですか？
私は1か月に１回は必ずやってきます❗❗❗
（声を張って言うことじゃないですが…😂）
何にもしたくないしやる気もおきない。休みの日は1日中、NETFLIXを観て過ごす…。
そして1日の終わりに残るのは罪悪感だけ😱😱😱
そんな時に、底についた女子力を回復するために使うのがこちら↓↓↓
「パナソニック ナノケアスチーマー」
私が使っているのは1つ前の型ですが、内容は最新のものとほぼ変わりません😊
温冷スチーマーの5つのコースを選びます🌸
①クリア肌…本当にスチーマーをした後に分かりやすく顔色のトーンが上がります。
②ハリ弾力…もっちり血色のいい肌にしてくれる。保湿感を1番感じました。
③皮脂ケア…ニキビや毛穴が目立っていると感じた時にGooD👍🏻
④バリア肌…花粉症の時期など肌が敏感になっている時にGooD👍🏻
⑤クイック温冷…時間がない時に7分で化粧ノリをよくしてくれます。
その他にたっぷり温スチームを浴びるコースやクレンジングコースもあります🌸
温かいスチームでお肌を潤わせ、冷たいスチームで肌をキュッと引き締めてくれるので、キメの整った肌にしてくれ、化粧ノリが段違いで変わります👏
付属でアロマのチップもお試しのものがついているので、そのチップを装着して
スチーマーにあたると、リラックス効果もあってすごくお気に入りです🤗
素肌が整っていると、それだけで気分がよくなりますよね🎵
ちょっとお手入れをさぼり気味な時や、元気がでない時、
デートなどの大事ないざっ❕という時に使ってみて欲しい商品です✨
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【新品/在庫あり】パナソニック W温冷エステ スチーマー ナノケア EH-CSA9A-P ピンク調 Panasonic 価格:47,608円 |
そしてもう1つ私がモチベーションを上げるためにしていることは、
お部屋にお花を飾ることです🌸
友達に誕生日プレゼントでもらったお花なんですが、
実はこれ、石鹸でできてるお花なんです🌸🌸🌸
もったいなくて、石鹸として使うことが出来ず、ずっとお部屋に飾っています😆
風水的にもお花は、玄関に飾ると良い気を集めてくれ、悪い気が集まりやすいトイレに飾ると悪い気を防いでくれると言われています。
部屋にお花があるだけで気持ちを明るくしてくれるので、これから生活の中にもっとお花を取り入れていきたいです✨
こちらのお花の定期便は、毎週、違ったアレンジでお花がポストに届くそうです。
お花の切り口にたっぷり水分を含ませて包んであるので安心！
これなら、お花のある丁寧な生活が手軽に実現できそうです😍
夏の足先の冷えに3つの対策を！
こんばんは😊ドラッグストア店員のさーやです🙌
先日、友達にこんな相談をされました。
「夏場も足先だけが冷えて、靴下を履かないと眠れない😭😭😭」
と😭😱
眠れないくらいの冷えというのは相当つらいんじゃないかと思います💦
冷えは、あらゆる体の不調の 原因の引き金になりうる症状です。
放っておかずに原因と対策を今からしっかり考えていきましょう❕
末端冷え性（足先、指先）になる原因を大きく3つあげます。
①クーラーなどの環境要因
クーラーで冷え切った部屋に1日中いると、血流が悪くなり、末端の足先まで届かなくなってしまいます。
しかもオフィスワークで1日中座っていたりすると、余計に血液の流れが悪くなってしまい、冷えが進行してしまいます😥
適切なクーラーの設定温度は25度～28度とされていますが、個人差がありますので、
寒いと思ったら温度を上げる、もしくは羽織ものや靴下で寒さ対策をしましょう。
また、休憩時間などに足のむくみを取るマッサージをしてみるのも良いと思います😊
②冷たい食べ物、飲み物の摂りすぎ
私も最近、連日の暑さで食欲がなくなり、冷たい素麺やアイスばっかり食べてしまっていることに気づきました💦
夏はトマトやきゅうりなど旬の食べ物が美味しいですが、体を冷やしてしまいますので、食べすぎには注意❗
体を温めるしょうが、根菜類、にんにくなども料理に取り入れてみるのも良いかもしれません😋
食事で摂るのが難しい人は、効率よく摂取できる健康食品を取り入れてみるのも1つの方法です。
③運動不足による筋肉低下
血液を体内全体に運ぶときに筋肉が大きな役割を果たします。
筋肉が少ないことで、体全体の体温を低くしてしまい、冷えに繋がってしまうのです。
普段あまり運動をしない人は、エレベーターは使わず階段を使う、1駅分歩いて帰るなどのちょっとしたことから運動習慣をつくり、血流を良くする体作りをしてみてはいかがでしょうか😊
他にもストレスによる自律神経の乱れなども原因としてありますが
ここまできたらお分かりの通り、、、
全ての冷えの原因は血液循環の悪さからきています。
私の友達も、一緒に岩盤浴に行った時、ほとんど汗をかいていなかったことを思い出しました😨
夏場は暑いのでシャワーで済ませがちですが、湯船につかることも大事です🛀
その時にぜひ使って欲しいのが入浴剤❕
入浴剤のなかでも特におススメしたいのが「クナイプ」です🌸
クナイプはドイツで生まれた入浴剤で、古代海水をくみ上げて作られている天然の岩塩を使用しているので、
一般的な入浴剤よりも多くマグネシウムを含み、温浴効果が高いです⤴
なので、芯から体を温めることができるので、お風呂から上がった後もポカポカが持続します😊
特にクナイプの中でも「オレンジ・リンデンバウム」が冷え性の方におススメです🍊
私も使ってみたことがありますが、体がポカポカ温まっただけではなく、入浴中にハーブのいい匂いで満たされることでリラックスすることができ、疲労回復にもなりました。
ぜひ、冷え性＆リラックスしたい方に試してもらいたいです🥰
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クナイプ バスソルト オレンジ・リンデンバウム(850g)【クナイプ(KNEIPP)】[入浴剤] 価格:2,178円 |
お試し一包サイズもあります🌸
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クナイプ バスソルト オレンジ・リンデンバウム＜菩提樹＞の香り 40G 入浴剤 価格:165円 |
マスクにメイクがつかなくする方法
こんにちは😊ドラッグストア店員さーやです🙌
マスク生活にもだいぶ慣れてきましたが、どうしても気になるのが…。
マスクにメイクが落ちて、ついてしまうことです💦
ごはんや飲み物を飲む時など、人前でマスクをはずさないといけないタイミングの時に、マスクの内側がメイクで汚れているのを見ると
見られたくない❕という思いと、
今、めっちゃ化粧崩れしているんじゃないか❕😱
という気持ちで不安になります。。
このちょっとしたストレスを解消するためにどうしたらいいか考えた結果、出した答えが、、、
ノーファンデーションに挑戦しよう❗です。
ノーファンデーションとは、全く化粧をしないのではなく、下地やコンシーラーなど肌にしっかり仕込みをすることで、ファンデーションがなくても肌悩みを解決しつつ、メイク崩れしにくくします🌸
その肌への仕込みを順番に紹介していきます😊
仕込み①しっかり保湿ケアをする
十分な保湿が出来ていないのに、その上からメイクをすると化粧ノリも悪く、崩れやすくなってしまいます。
化粧水＋乳液でしっかり保湿をしましょう✨
乳液をつけた後に、軽くティッシュで顔をおさえてティッシュオフをすると余分な油分を取り除き、メイク崩れしにくくなります👍
仕込み②下地は皮脂くずれ防止＋カラーコントロール下地を使う
私が皮脂くずれ防止下地で長年愛用しているのがこちら。
「プリマヴィスタ 皮脂崩れ防止下地」
伸びが良くて、つけた時からサラサラしています。
汗・皮脂に強く、夕方までサラサラ感が持続します♪
これを使ってから、他の下地が使えなくなりました❕
化粧崩れでお悩みの方におススメしたいです😊
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価格:3,080円 |
そして、マスクをしていると蒸れて肌がくすんでしまったり、メイクがよれて、肌悩みの部分が目立ってしまったりします。
カラーコントロール下地は色によって、色んな肌悩みをカバーしてくれます🙌🏻
- ピンク→黄くすみ、青くすみを抑える、自然な血色感をだす
- ブルー→黄くすみを抑える、透明感をだす
- グリーン→肌の赤みを抑える（鼻回りの赤み、ニキビ跡）
- イエロー→しみやそばかす、薄めの赤みをカバー
- パープル→黄くすみを抑える、透明感をだす、血色感をだす
- オレンジ→青くすみを抑える（青くま）くすみ、しみをカバー
色んな種類があって悩みますが、自分のなりたい肌に合わせて選びましょう😊
シミが気になる方は、この上に、コンシーラーを部分的に塗ることでしっかりカバーしてくれます。
私のおススメのカラーコントロール下地は「kiss コントロールカラーベース」です🌸
とにかくスーっと伸びが良くて、 重くないし、よれにくく崩れにくいです✨
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【全品共通15％クーポンあり】kiss コントロールカラーベース ＜kiss／キス＞【メール便1通3個まで可】【ギフト対応可】 価格:880円 |
仕込み③フェイスパウダーでサラサラ仕上げ
下地、コンシーラの後にフェイスパウダーを仕上げでつけることで、メイク崩れしにくくなりサラサラに仕上げることができます。
クリアパウダーなら、マスクにも色移りもしませんね🌸
今一番気になっているフェイスパウダーは、
「マジョリカマジョルカ アミュレットヴェール」
さらっと薄づきで素肌っぽい肌に仕上げてくれるそうです👍🏻
寝る前にもつけられるスキンケアパウダーという点も気になります❣
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【ポイント10倍！9/4 20:00-9/6 23:59】マジョリカ マジョルカ アミュレットヴェール 7g/本体 アットコスメ 価格:1,430円 |
「 マスクは息苦しくて、メイクも崩れるし嫌だ😭」っとストレスを感じている人も多いと思います。
ちょっとした工夫で、少しでもキレイをキープできるようにお互い頑張りましょう😉
ゲッターズ飯田さんの2021年本届きました。
こんにちは😊ドラッグストア店員さーやです🙌
今日、早々に予約していた本が届きました✨
ゲッターズ飯田さんの五星三心占い2021
私は何を隠そう、今年、裏運気真っ最中の金のイルカなんです。
運気には波があって、表の運気と裏の運気があるそうです。
表の運気は、自分の性質に合ったことが起こりやすいので、比較的「運がいい」と感じやすく、
裏の運気は、自分の本当の性質とは逆のことが起こりやすいので「運が悪い」と感じやすくなるそうです。
例えば、私は金のイルカなので、人と群れて楽しく遊んだりするのが好きなのに、
裏の運気に入ってしまうと、人との縁が切れたり、孤独に感じることが増えるそうです。
私はその裏運気に加え、四柱推命でいう停止の大殺界、厄年という
トリプルアターーーーックです。
この上半期、健康面では絶対何か起こるんじゃないかと怯えていました😱
今の所、何も起こらずに過ごせていることに感謝😭
どちらかというと、去年の乱気の年（乱気の年は表から裏にひっくり変える寸前のイメージ。一番、注意しないといけない年）の方が大変でした。
春に原因不明の肩の痛みが起こり、肩こりだと思っていたら、激痛で腕が上がらなくなりました。整形外科に行くと、「石灰沈着性腱板炎」と診断されました。
石灰物質が肩に沈着して、肩が物に触れるだけで激痛😱原因は不明だそうです。
私にとって、今までの人生の中で一番の激痛の日々でした。。
1週間くらいは夜、肩が触れないように正座をして目をつむっていました…笑。
病気もつらかったですが、私は何より人とケンカするのが苦手です😥
何年も友達とケンカしたことがなかったのに、私が許すことができなくて、
半年くらい友達と仲たがいしていました。。
占いは信じすぎることもよくないと思いますが、
「今年は、頑固になって人を許すことができなくなってるから気をつけよう」とか、
「思うようにことが運ばなくてイライラするけど、今年は動いちゃいけない年だからしょうがないか」
と、いい意味で諦められます❕
人生の中で、自分の力ではどうしようもないことに悩んでいる時間って結構あると思います。
占い本を読んで自分の性質を知れたり、こんなことが起こりやすいと分かれば、
「私の頭が固すぎた。自分だけが正しいと思っちゃいけない。」
と私は、素直に友達に謝ることができ、仲直りすることができました💮
生活のヒントとして自分の今年の運勢を知ることもプラスになるんじゃないかと思います😊
ゲッターズ飯田さんの本はこちらから購入できます↓↓↓
